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红叶黄花寒露至

2018-10-11 09:31:15 点击:

       袅袅凉风动,凄凄寒露零;兰衰花始白,荷破叶犹青。小长假接近尾声,我们也迎来寒露节气。寒露一到,冬天还会远吗?寒露可谓是气温骤降的节点;寒露节后,露珠遇冷凝结,放出微微的寒光,“寒露”之名由此得来。   
       寒露的节气中有三候,一候鸿雁来宾:此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁。二候雀入水为蛤:深秋天寒,雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的。三候菊有黄华:菊花已普遍开放。那么在寒露这个时节中,我们应当多吃一些芝麻,将芝麻熬成芝麻糊,再加一些冰糖,每天早晚喝一次,有利于滋润呼吸道,润肺止咳;多吃一些柿子,它所含的维生素及糖分很多,可以养肺护肝,清除燥火。而梨在寒露时会大量上市,是寒露节气中最好的水果。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。梨肉香甜可口,肥嫩多汁,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。
      当然在寒露节气中最重要的还是保暖啦,寒露后不要经常赤膊露身露脚以防冷气侵入体内。俗话说:“寒从脚起”大家记得在睡前泡泡脚,可以用来驱寒哟。 
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